Por qué alerta una psicologa a quienes se duermen viendo series de crímenes

Si usted en este artículo probablemente sea una persona que alguna vez se durmió viendo un crimen verdadero o una serie de delitos basados ​​en hechos reales.

En este sentido: ¿Se preguntó qué tan normal es que la última imagen de su jornada sea la de un cuerpo destripado o asesinado de vaya uno a saber cuántos balazos?

El psicologo Tema Bryantdoctora en Psicología Clínica de la Universidad de Duke y presidenta en 2023 de la Asociación Estadounidense de Psicología, participó en un podcast y escribió sobre el tema.




CSI es una de las series policiacas más emocionantes de la televisión.

Pero antes, un poco de contexto: definamos qué es un true crime y son apropiadas las series de ficción sobre crímenes reales a las que Bryant hizo referencia.

crimen real y ficcion

El crimen verdadero es una generación que, en su versión cinematográfica, se centra en historias de crímenes reales, ya sea en largometrajes o series (hoy en día, las más populares). Algunas pueden contener dramatizaciones, especialmente su documental.

El primer gran crimen verdadero de la historia del cine, aquel que definió al género como tal, fue La delgada línea azulUna película de Errol Morris que hizo que la justicia reabrier el caso de Randall Adams, un man qui había sido condenado por error.

"Dahmer" es uno de los éxitos de Netflix en lo que se refiere a una ficción basada en crímenes reales.


«Dahmer» es uno de los éxitos de Netflix cuando se trata de ficción sobre crímenes reales.

Hoy en día, el género prevalece en plataformas como Netflix, Star+ o HBO Max y mayor medida en formato serie que largometraje. Algunos exponentes del crimen verdadero hijos actuales, por ejemplo, JO: hecho en América, hacer un asesino, país salvaje salvaje Vaya carmelo.

Otra cosa son las series o miniseries de ficción basadas íntegramente en hechos reales, como Dahmer o la escala.

Por último, en un tercer escalafón, están los crimen verdadero del día a día (o serie de menor presupuesto que son muy populares en canales de cable). En esta entrada de «subcategoría» La ley y el orden, CSI o Ciclos de descubrimiento de investigación (ID), como La mente de un monstruo.

¿Por qué vemos esto Durante las noches?

Volviendo al tema.

Thema Bryant es la presidenta de la Asociación Estadounidense de Psicología.  Foto: Instagram


Thema Bryant es la presidenta de la Asociación Estadounidense de Psicología. Foto: Instagram

En diálogo con el gurú de la autoayuda mel robbinBryant invitó a los oyentes que se duermen viendo crimen verdadero a pensar por que el trauma los relax.

Thema sugirió que aquellos que lo tienen esta costumbre podrían no darse cuenta que, de alguna manera, están relajados por algún tiempo desde la distancia a un nivel de trauma y estrés que alguna vez experimentaron en su vida.

Para ella, ver series de crímenes por las noches como forma de relajarse puede vivir viejos miedos. Es como una «señal de alerta» de traumas.

En un video viral de TikTok, la especialista aclara que este tipo de historias nocturnas son normales.

Bryant recomendó ver otros tipos de contenido antes de dormir.  Foto: Instagram


Bryant recomendó ver otros tipos de contenido antes de dormir. Foto: Instagram

“Algunos de nosotros crecimos en (situaciones) de alto estrés, por lo que la gente confunde la paz con el aburrimiento. Sí como, para volver a casa, tienes que apoyarte en la incomodidad porque te sentirás confundido”, explicó Thema.

Por último, la psicóloga cuenta que muchos de sus pacientes abandonaron de ver contenidos de crimen verdadero después de haber comenzado la terapia. Al superar su trauma perdieron el interés por ver crímenes que despertaraban viejas heridas.

«Solía ​​ver tanto caos en la televisión, pero después de trabajar duro conmigo mismo Durante los últimos dos años ya no puedo más», habría dicho una persona a Bryant. «Solía ​​amar el crimen real y ahora que me he estado recuperando Durante más de un año, ni siquiera es interesante para mí», le habría comentado otra.

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